Olá chamo-me Vítor e tenho 32 anos.
No início de 2018 comecei a minha aventura na box 5.7 CrossFit Guimarães. Desde logo achei bastante interessante pois não se assemelhava a nada que tinha experimentado até então. Já há muito tempo que não praticava exercício físico e as minhas limitações eram evidentes… Mas sim, isto era diferente e com a ajuda e adaptação dos exercícios e com o decorrer do tempo as coisas iam surgindo naturalmente.
Sempre fui preguiçoso para me levantar cedo mas até isso mudou… A box é o unico sitio onde consigo deixar os meus problemas de parte… estes 6 meses foram bastante produtivos com a ajuda dos coach’s e da grande comunidade que frequenta esta box tudo foi mais fácil. Estou muito contente por fazer parte deste grupo espetacular e pelos resultados que tenho vindo a alcançar. Aconselho a todos os que ainda não experimentaram o crossfit vivamente a fazê-lo, pois certamente irão ficar surpreendidos com os métodos de treino e com a melhoria de vida que isto nos proporciona… espero continuar a aprender e a evoluir como até agora.
Cumprimentos,
Vítor Salgado