Filosofia

Não acreditamos nas soluções de fitness que o mercado atual lhe tenta vender. Para nós todos os objetivos dependem de: treino, nutrição e recuperação. O treino terá que ser sempre sério e corretamente orientado (seja atleta profissional/amador, praticante de conveniência, sedentário ou alguém que gosta de atividade física), o seu plano nutricional terá que estar corretamente ajustado e a qualidade da sua recuperação terá efeitos essenciais nos resultados da sessão de treino que realizou e um impacto determinante na sessão de treino que realizará posteriormente. Em conjunto, o domínio destes fatores, ajudam-no a manter o foco nos seus objetivos e naquilo que é realmente importante quando se trata de atingir o seu compromisso.
Além disso, para que os seus objetivos sejam concordantes com o seu dia-a-dia, e para que possa usufruir dos resultados conseguidos, oferecemos programas e metodologias que lhe permitirão usufruir de experiências que não encontra noutros espaços e que complementarão o treino e exponenciarão os seus benefícios.
O nosso espaço, a nossa programação, os nossos serviços e tudo o que lhe oferecemos reflete essa crença. Nós fornecemos o que nós consideramos ser uma abordagem completa e atual, capaz de potenciar a capacidade física de cada um e moldar emocionalmente os nossos atletas para que sintam o treino como um prazer e não uma obrigação.